55 چیزیں جو آپ بتھ کو محفوظ طریقے سے کھلاسکتے ہیں

جب آپ کسی ایسے پارک یا جھیل کی طرف جاتے ہیں جو بتھوں سے بھرا ہوا ہوتا ہے ، تو لوگوں کو کھانا کھلاتے دیکھنا عام بات ہے۔ اکثر لوگ بطخوں کی روٹی کھلا رہے ہیں۔ اگر آپ اپنی ہی بطخیاں پال رہے ہیں تو آپ کو پہلے ہی معلوم ہوگا کہ روٹی کسی بھی آبی چہرہ کے لئے ایک خوفناک کھانا ہے۔ یہ کوئی غذائیت کی قیمت مہیا نہیں کرتا ہے اور یہاں تک کہ بتھ کی نمو اور ترقی کی شرح کو بھی روک سکتا ہے۔

تو ، آپ بتھ کو بالکل کیا کھلا سکتے ہیں؟ سچ تو یہ ہے کہ بتھ مختلف قسم کے کھانے کھا سکتے ہیں۔ روٹی ان میں سے ایک بھی نہیں ہے۔ سبزی خوروں کی حیثیت سے ، بطخ خوشی سے پھل ، سبزیاں ، سمندری غذا ، کچھ جانور پروٹین ، اناج اور دیگر پودوں کو کھائیں گے ، بشمول عام ماتمی لباس اور بہت سے پھول۔

بتھ کو ہضم کرسکتی ہے کہ متنوع غذا کے بارے میں آپ کو ایک اچھا خیال دینے کے ل we ، ہم نے 55 کھانوں کو اکٹھا کیا ہے جو بتھ دوستانہ اور بتھ سے بل والے واٹر فلو کے کھانے کے ل ideal مثالی ہیں۔ آپ کو ان کے ذریعے آسانی سے براؤز کرنے میں مدد کے ل They انہیں زمرے میں تقسیم کیا جائے گا ، جیسے پھل ، سبزیاں ، پروٹین وغیرہ۔

کیا پروڈکشن کو بتھ کے لئے تازہ رہنا پڑتا ہے؟

انسان عام طور پر صرف تازہ ، پکی ہوئی پیداوار کھانا چاہتے ہیں۔ ایک بار پھل یا سبزیاں تھوڑی دیر کے لئے باہر بیٹھ جائیں تو ، وہ اتنا مزیدار اور تازہ نہیں رہیں گے جتنا ہم ترجیح دیتے ہیں۔ اسی طرح ، عام طور پر زیرک پھل ان کے حق میں مسترد کردیئے جاتے ہیں جو بالکل پختہ ہوتے ہیں۔

لیکن بطخیں لوگوں کی طرح چننے والی نہیں ہیں۔ آپ اپنی بطخ کی پیداوار پیش کرسکتے ہیں جو اب بالکل تازہ نہیں ہے۔ بھوری رنگ کیلے آپ کی بتھ کو پریشان نہیں کریں گے۔ ان سے صحت کو بھی کوئی خطرہ لاحق نہیں ہوگا ، لہذا آپ اپنے بطخ کو اپنے اضافی کھانے کے فضلہ کو ختم کرنے میں مدد کرسکیں گے۔

وہ کھانوں جنہیں آپ محفوظ طریقے سے بتھ کھلا سکتے ہیں

صحت سے متعلق خرابی پیدا کرنے کی فکر کے بغیر مندرجہ ذیل تمام کھانے کو بطخ کو بحفاظت پیش کیا جاسکتا ہے۔ یہ کھانے کی اشیاء بطخوں کو اہم غذائی اجزاء پیش کرتی ہیں جو انہیں صحت مند بناتی ہیں ، نہ کہ مزیدار!

پھل

پھل بتھ کو پیش کرنے کے لئے ایک بہت اچھا کھانا ہے۔ ان میں وٹامن اور معدنیات سے بھرے ہوئے ہیں جو کسی بھی بتھ کے لئے اچھی صحت میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں۔ اس نے کہا ، ہر پھل بطخ کو کھانا کھلانا محفوظ نہیں ہے۔

آپ لیموں ، انگور ، چونے ، اور سنتری سمیت لیموں کے پھلوں سے پرہیز کرنا چاہیں گے۔ یہ کھانوں میں کیلشیئم جذب کرنے کی بتھ کی صلاحیت میں مداخلت ہوتی ہے اور اس سے پتلی گولے انڈے پڑسکتے ہیں۔ مزید برآں ، بتھوں کو ہضم کرنے کے ل c ھٹیرا سخت ہوتا ہے ، لہذا بتھ ھٹی کو کھانا کھلانے سے اکثر پیٹ میں درد ہوتا ہے اور ایسڈ ریفلوکس کا سبب بھی بن سکتا ہے۔

ایوکاڈوس سے بچنے کے لئے ایک اور پھل ہیں۔ بطخوں کے لئے زہریلا ہونے کی وجہ سے ایوکاڈو پلانٹ یا پھلوں کا کوئی حصہ پیش نہیں کیا جانا چاہئے۔ پتھر کے گڑھے والے پھل بھی ان کی سائانائڈ مواد کی وجہ سے تشویش کا باعث ہیں۔ اگر آپ پہلے گڑھوں اور بیجوں کو ہٹانے کا خیال رکھیں تو آپ ان کو ابھی بھی محفوظ طریقے سے کھلا سکتے ہیں۔

درج ذیل پھل آپ کی بطخ کو پیش کرنے کے ل safe محفوظ ہیں:

• کیلے
• بلیک بیری
• بلوبیری
• گرما
• انگور
• خربوزہ

• آڑو
• ناشپاتی
• بیر
• راسبیری
• اسٹرابیری
• تربوز

سبزیاں

پھلوں کی طرح سبزیاں بھی ضروری غذائی اجزا سے بھرتی ہیں۔ بہت ساری سبزیاں بطخوں کو کھانے کے ل completely مکمل طور پر محفوظ ہیں ، حالانکہ کچھ ایسی چیزیں ہیں جن سے آپ کو بچنے کی ضرورت ہوگی۔

پالک ایک اور کھانا ہے جو کھٹی کی طرح کیلشیم جذب کو روک سکتا ہے۔ آئس برگ لیٹش بھی ناقص انتخاب ہے ، صرف اس وجہ سے کہ یہ واقعی میں کسی بھی قسم کی غذائیت کی قیمت پیش نہیں کرتا ہے ، حالانکہ دیگر قسم کی لیٹش بتھ کے ل great بہترین کھانے کی اشیاء ہیں۔

نائٹ شیڈ کنبے کے تمام افراد سے پرہیز کرنا چاہئے۔ اس کا مطلب ہے کہ آلو ، روبرب ، سبز ٹماٹر یا بینگن نہیں ہیں۔ بتھ کے ل these ، ان پودوں کا ہر حصہ زہریلا ہوتا ہے ، جس میں تنوں ، پتے اور سبزیوں کا گوشت شامل ہوتا ہے.

اس کے بجائے ، اپنی بتھ کے ساتھ ویزی کی اس وسیع رینج کا اشتراک کریں:

• بیٹ
• بروکولی
• گوبھی
• گاجر
• چارڈ
• کولیارڈ گرینس
• مکئی
• کھیرا
• کالے

• لیٹش
• پارسنپس
• مٹر
• مولیوں
• امریکی کدو
• میٹھا آلو
• شلجم
• زوچینی

اناج

بہت سے دانے بتھ کھانے کے ل safe محفوظ ہیں۔ اگرچہ سفید دانے آپ کی بطخوں کو تکلیف نہیں پہنچائیں گے ، لیکن عام طور پر سارا اناج زیادہ غذائیت پسند سمجھا جاتا ہے۔ لیکن آپ کو اپنے بطخوں کو نمکین دالوں جیسے پٹاخے کھلانے سے گریز کرنا چاہئے۔ بطخیں نمک پر زیادہ مقدار میں ڈالنے سے دراصل مر سکتی ہیں۔

اس کے علاوہ ، چربی یا میٹھے اناج کو بطخ کی غذا سے خارج کرنا چاہئے۔ ان کھانے سے وزن آسانی سے بڑھ جاتا ہے ، جو بتھ کی ٹانگوں پر بہت زیادہ دباؤ ڈالتا ہے۔ اور کبھی بھی بطخ کو روٹی نہیں کھلانی چاہئے۔ اس سے وہ بیمار ہوسکتے ہیں اور جلدی سے وزن میں اضافے کا باعث بنتے ہیں۔

آپ بغیر کسی پریشانی کے ان دانوں کو اپنی بطخ کے ساتھ بانٹنے کا انتخاب کرسکتے ہیں:

• الفلافہ
• بھورے چاول
• جوار
• مونگ پھلیاں

• جو
• کوئنو
• گندمکی
• پوری گندم پاستا

دوسرے پودے

بطخ بہت زیادہ اچھے کھانے والے نہیں ہوتے ہیں ، اور وہ ایسے بہت سے پودے کھائیں گے جن کو زیادہ تر لوگ ہاتھ نہیں لگاتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، زیادہ تر ماتمی لباس بتھ کے ل ed کھانے کے قابل ہیں۔ مزید برآں ، ہم استعمال کرنے والی تمام پاک جڑی بوٹیاں بتھ کے ل for محفوظ ہیں۔ وہ کئی قسم کے پھول بھی کھا سکتے ہیں۔

اپنی بطخ کے ناشتے کے طور پر ان میں سے کسی پودے کو آزمائیں:

• عام ماتمی لباس
• پاک جڑی بوٹیاں
• میریگولڈس
• نیسٹورٹیم

• گلاب
• سورج مکھی
• وایلیٹس

پروٹین

اگرچہ آپ کو اپنے بطخ کو ایک اسٹیک نہیں کھانا چاہئے ، وہ بہت سے پروٹین کو بحفاظت کھا سکتے ہیں ، بشمول کیڑے اور چھوٹی مچھلی جیسے زندہ جانور۔ یہاں تک کہ آپ اپنی بطخوں کو ٹیبل سکریپ دے سکتے ہیں جس میں گوشت ہوتا ہے۔ بہت سے بطخوں کو بھی بکھرے ہوئے انڈے پسند ہیں۔

تاہم ، آپ کو اپنی بتھ کو کوئی گری دار میوے یا بڑے بیج پیش نہیں کرنا چاہئے۔ یہ بطخ کو ہضم کرنے کے ل too بہت مشکل ہیں اور یہاں تک کہ ایک دم گھٹنے کا خطرہ لاحق ہوسکتا ہے کیونکہ بطخ اپنا کھانا پورا نگل دیتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اپنے بتھ کو دینے سے پہلے پروٹین کو بھی قابل انتظام حصوں میں کاٹنا چاہئے۔

اپنی بتھ کے ل protein ان میں سے کسی پروٹین کے ذرائع کو آزمائیں:

• پکا ہوا انڈا
• پکی ہوئی مچھلی
• کریکٹس
• زمینی کیڑے
• فیڈر مچھلی
• لابسٹر گولے

• کھانوں کے کیڑے (براہ راست یا خشک)
• گوشت بچا ہوا
• ننھے
• کیکڑے کے خول
• سلگس

نتیجہ اخذ کرنا

بطخ ایک بہت ہی مختلف غذا سنبھال سکتی ہے۔ در حقیقت ، آپ کی بطخوں کو پنپنے میں مدد کرنے کا طریقہ یہ ہے! سبھی جانوروں کی حیثیت سے ، وہ سبز اور اناج سے لے کر پروٹین جیسے گوشت اور سمندری غذا تک کے بہت سارے مختلف کھانے کھا سکتے ہیں۔ پھر بھی ، آپ کو محتاط رہنا ہوگا کہ اپنے بتھ کو ایسی کوئی چیزیں نہ دیں جو زہریلا ہو۔ صرف اس وجہ سے کہ یہ زیادہ تر کھانے کو کھا سکتا ہے جو آپ کرتے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ جو کھاتے ہیں وہ بتھ کے ل d محفوظ ہیں مثال کے طور پر ، لیموں انسانوں کے لئے بہت اچھا ہے لیکن یہ بطخوں میں تیزاب کی روانی کا سبب بن سکتا ہے اور یہاں تک کہ پتلی گولے والے انڈوں کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ جب تک آپ حوالہ کے ل this اس فہرست میں واپس آئیں گے اور اپنے بطخوں کو نیا کھانا پیش کرنے سے پہلے اس بات کو یقینی بنائیں گے کہ آپ محفوظ رہیں۔